鬼压床是怎么回事？
鬼压床，又叫做睡眠瘫痪，也叫做睡瘫。是由人快速进入快速眼动睡眠期而导致，通常发生在刚睡着或者是将醒来时会有这样的体验。眼睛会接收到外界的刺激，脑部会对这些刺激进行整合，所以似乎看到外界的情况，但是肢体包括面部的肌肉和身上的骨骼肌还处于低张力状态，所以想动不能动，想说话也不能说话，但可以睁眼。
如果出现类似的情况，他人触摸后或自己转眼珠，可以改善情况。 大脑此时多是半睡半醒之间的状态，所以会有幻觉，会有心情焦躁。如果出现类似的情况，不要紧张，慢慢醒来就可以。
也可能是比较少见的疾病，比如发作性睡病的表现形式，如果频繁出现，应该到医院进行就诊。*
鬼压床，又叫做睡眠瘫痪，也叫做睡瘫。是由人快速进入快速眼动睡眠期而导致，通常发生在刚睡着或者是将醒来时会有这样的体验。如果出现类似的情况，不要紧张，慢慢醒来就可以。
这个跟鬼是没有什么关系的，人的肢体活动依靠的是身体血液的正常循环和经络肌肉的协同作用来进行活动的；“有时候睡到半夜突然很难受,又动不了,敢觉四肢非常的沉重”首先是肢体麻木的表现。而产生的原因就是你一个姿势长时间睡眠导致的。由于身体的重量压迫血管，使血液循环运行受阻，导致四肢供血不足引起肢体的麻木。想动却无法控制。并且感觉四肢非常的沉重。如果此时正处于梦境的某个片段，就会因为肢体的麻木和意识的迷幻，引起精神的紧张和恐惧感。感觉肢体不受控制是因为梦中的幻象所致。再加上“鬼神的迷信思想”，就产生了“鬼压床”的想法了。一般而言，
压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，会产生这种现象，所以，要放松点，调整好身体健康
下一篇：最近我晚上血压增高，不知怎么回事
上一篇：夏季养生需要注意哪些？
热门标签：