夏天如何防止皮肤晒伤？
夏季如何防止日晒伤 赤日炎炎似火烧”，进入夏季由于太阳更接近地球表面，在直射阳光里有更多、更强的紫外线，特别是日光中波长在280一320纳米的紫外线可以透过天空到达地表。在室内工作不常照射阳光的人，突然照射稍长时间的阳光后，外露部位的皮肤会发生潮红、肿胀，甚至水疤，并伴灼痛．这就是口晒伤，或称晒斑，也称日光性皮炎。有时通过大气的散射，经沙、水、雪等物体的反射，也能使部分紫外线进入皮肤，此时虽无日光直接照射，也能引起日晒伤，在高山、雪地、沙滩与海滩等环境下尤易发生本病。预防日晒伤，首先要经常注意用日光进行适当的皮肤锻炼 日光浴，开始时照射时间短些，如几分钟，以后逐渐延长，以增加皮肤中的黑色素，加强对紫外线的防御能力，起到保护作用。外出或冈其他原出需要暴晒较久时，可以戴阔边草帽或撑阳伞，也可以包裹头巾。必要时可涂遮光剂，如防晒霜、防晒油等。通过以上措施可预防日晒伤的发生
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