植物神经紊乱半年了，怎么办很难受
植物神经紊乱大多是因为心理压力过大、长期的精神紧张以及受到刺激后出现的一系列的多系统症状的组合。主要表现为头晕、心慌、胸闷、多、失眠、注意力不集中、胃肠道功能紊乱等症状。
植物 神经功能紊乱患者病情严重的，可以口服抗精神病类药物来治疗。调整日常生活习惯，避免熬夜，要保证充足睡眠，尽量避免精神刺激、紧张。平时要有规律的生活，白天的时候可以进行一些户外活动锻炼，如练习太极拳、瑜伽等。尽量不要长时间的独处，多与人交往交流。尽量不进食浓茶、咖啡等刺激性食物。*
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