来月经小腹疼痛如何缓解？
月经小腹部疼痛，主要是痛经引起，属于经期综合征，可以通过热敷、艾灸、药物的方法，进行改善，在月经之前的疼痛，主要是体内的激素水平变化，体内的前列腺素分泌异常，对子宫产生的刺激引起，一般不存在明显的器质性病变，属于正常的生理现象。 如果想要有效的控制疼痛，可以通过热敷的方法，改善子宫的温度，如使用热水袋，在小腹部进行热敷，可以有效的缓解疼痛感，或者通过艾灸的方法，也具有很好的止痛效果。
对于物理疗法不明显的患者，可以通过使用止痛药物，进行控制，常见的有布洛芬等药物。*
来月经小腹疼痛，可以喝热的姜丝红糖水。
可以用药试试
通经行血就是最有益于解脱困境的办法
小腹部进行热敷,可以有效的缓解疼痛感
喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果。指压按摩法
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。指压数分钟，能有效缓解疼痛。
淤血和经脉不通造成痛经的感觉，通经行血就是最有益于解脱困境的办法
喝热的姜丝红糖水，用热水袋热敷小腹。经期严禁剧烈运动及房事。注意保暖，不要贪凉，严禁冷食冷饮。注意多休息。
可以吃止痛药，来月经小腹疼痛需要平时多注意让血液循环，血液循环不畅气血虚弱宫寒，湿热淤阻和炎症都会出现疼痛，不要吃生冷刺激的食物，少生气
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