心绪不宁怎么办? - 爱问答

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心绪不宁怎么办?

也许是遇到什么烦心事,也许是身体有些不舒服导致心绪不宁,针对具体况来解决。如果是前一种况需要你冷静应对,不可急躁,否则心不静办事情就会乱了方寸。如果是后一种情况最好看一下医生。

生理性引起的

也许是遇到什么烦心事,也许是身体有些不舒服导致心绪不宁,针对具体情况来解决。

放松心情,不要紧张

这种情况可能是生理性引起的,也可能是病理性造成的

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