更新时间:2021-04-04 16:32:58 112次访问
24岁,长期以来饮食里面缺乏纤维素。导致身上目前的肌肉情况占据身体的68.2%但是力气却小的十几本书搬着都成问题。
您这种情况,有了速度,并且增加反应灵敏度,可增加力量。如转速上去了,一般力量也会大一些。可注重相关锻炼。如能疾走如风,一般力量就会大一些,就您这块头,若有碰撞您也能稳稳占据上风。
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