分手了睡不着怎么办

更新时间：2021-03-14 10:23:41 97次访问

        建议：不可让自己太清闲，闲的太很很容易让人胡思乱想。因此，依据你目前的心理状态，真诚地希望你参加我们的夜跑团队，天天晚上来回跑上20公里，再洗个热水澡，也许会让你很快进入梦乡的。

适当运动，多社交活动，听听音乐等，必要时找人倾诉。

许多事情，总是在经历过后才懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。
其实，生活并不需要这么多无谓的执著，没有什么是真的不能割舍的。学会放弃，生活会更容易；学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。
这一路情深缘浅，走到今天，已经不容易。曾说过爱你的，今天，仍是爱你。只是，爱你，却不能与你在一起，一如爱那漫山遍野的鲜花，爱它，却不能携它归去。每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉
。
是不能拥有的遗憾让我们更感缱眷；还是夜半无眠的思念让我们更觉留恋?感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满。也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份答卷更隽永，也更久远。
收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨；错过他，我才遇到了你。继续走吧，你终将收获自己的美丽。所以，无论是喜欢一样东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如放轻松地面对，即使有一天放弃或者离开，你也学会了平静。拥有一个朋友，或许比拥有一份感情更平实。

这确是一个让人十分痛苦和难过的时候，不过没关系，让时间说话，过几天就好了。