十八岁了还能长高吗

更新时间：2021-03-14 08:34:24 86次访问

我朋友18了可是不高还想长高

        根据人体生长发育的规律，女孩子长高开始得早，停止得也早，一般来说，10岁左右身高增长比较快，到16岁至18岁，生长缓慢20岁左右就不再长高了。男孩子长高的时间一般比女孩子晚两年左右，十二三岁的时候开始迅速长高，到25岁左右才停止生长。不过要想更科学的知道自己还能否长高要去专业的医疗机构拍左手腕关节和骨盆的正位片，检测骨骺线是否闭合，若完全闭合就几乎没有增高的机会了。

      想要长高的话，户外运动可是少不了的。像篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上等等都是可以的，膳食当中也要考虑是增加含蛋白量高的肉类、蛋类食物，比如豆浆，牛奶，鸡蛋等等。

        想要长得高，就要睡得好，保证充足的睡眠时长是必要的条件。另外饮食辅助长高，比如黄豆和胡萝卜，还有猪骨煲汤等等，对于十八岁的你想要长高是有一些可能的，但是要看个人的潜质。 *

正常情况下女孩子21岁之前都在长个子，只不过越接近21岁长得越慢而已；男孩子24岁之前也是一样。