睡着了容易醒是什么原因?
可能是由于长期的作息不规律、长期的精神心理压力过大却无法合理的进行排解、长期大量的饮用浓咖啡或者是浓茶等所引起的神经衰弱而导致的,
出现睡着后容易醒的情况,属于睡眠质量的问题,睡眠质量不好就会导致精神状态不好,跟平时想事情太多有关系,或者是因为饮食问题,晚饭吃的太多,会出现睡眠问题,长期思虑过多会伤及脾肾,会出现睡眠质量不好,平时需要改善饮食,减少思虑,服用安神类的药物治疗。
是有手抖惊厥吗
是不是睡不踏实啊
其实多梦也是失眠的一种,失眠不光只是睡眠少,还包括睡眠质量下降,多梦、易醒、醒后不易入睡等症状。
您好,有考虑过中医治疗吗。
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