更新时间：2020-12-26 14:44:36 84次访问
戒酒是一个长期的过程，首先需要有坚强的意志、毅力和信心，要树立充分的自我信任，行心理自我暗示，认为可以战胜酒瘾，可以成功戒酒，才是跨出戒酒的第一步。
平时可以多喝茶
培养兴趣爱好，转移注意力
可以以茶代酒
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