妈妈高血压,戒掉了很多肉类食物,还能通过什么办法均衡营养? - 爱问答

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妈妈高血压,戒掉了很多肉类食物,还能通过什么办法均衡营养?

我妈妈知道自己血压高后,严格遵照「少盐少糖低脂」,但是结果就是血压控制不理想,身体比之前更差了,高血压患者如何均衡膳食呢?

高血压不要吃肥肉,但可以吃瘦肉的,可以多吃点豆制品。

平时不要吃油腻的食物

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