更新时间：2020-01-22 15:16:14 121次访问
脚底板痛，不知道多大年龄，这种情况，常见于足底筋膜炎，足跟垫萎缩，局部肌腱劳损等，请到医院骨科检查确诊，必要时排除骨刺所致。
如果无红肿热痛，无外伤，可以通过局部按摩，热敷，外擦药酒，休息，看有无好转，最好通过医生诊察，确定具体情况，再做相应处理。
去看看是不是有什么疾病了
这个情况有多长时间了呢
先去仔细检查一下原因，查查骨头
女士不要穿高跟硬底皮鞋；鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，要保持鞋袜干燥；鞋内一旦进了砂粒，要及时清除
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