武术训练空翻时腰部受伤如何处理

更新时间：2020-01-13 20:56:39 143次访问

还有腿部受伤，侧手翻手腕受伤，前空翻落地脚踝受伤如何处理怎么包扎

        如果出现腰部受伤的情况，那么可以按照以下步骤来处理：

       1.   马上制动休息，请患者平卧在硬板床上，一定不要继续活动。

       2.   在局部使用冰块冷敷冷敷10-20分钟。之后在局部涂抹一些红花油或者云南白药，然后把腰部使用腰围固定。除此以外，还可以在这个部位使用一些膏药，比如云南白药膏，或者黑膏药。3.如果出现腰部剧烈疼痛，伴有腰部不稳定或者下肢麻木并有放电一样的感觉的话，那么需要拨打120，请医生转运病人，去医院就诊。在此之前不要移动病人。