关键字：篮球 更新时间：2020-01-02 22:06:37 177次访问
一套简单但成熟的运球方法，可以参考一下。
1.在场内按规定位置沿直线变速跑。
2.全场或半场运球练习。
3.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。
4.运球中急起、急停。
5.连续做后撤步-攻击步-后撤步的练习。
希望你能提高。
是运球太慢吗，如果是的话平时应该可以降低重心大力运球，养成良好的运球习惯，不要低头看球，坚持练习基础运球、胯下运球等。
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