更新时间:2019-12-19 05:26:16 112次访问
跳绳需要手脚配合,最好穿运动鞋跳,以免引起震荡,头晕不适。跳绳对于心血管提供的运动机能也有影响。
下一篇:帆板运动员都会遇到什么样的伤病
上一篇:瑜伽的冥想阶段会为自身带来什么改变?