换季时身体的抵抗力差,该吃什么补补? - 爱问答

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换季时身体的抵抗力差,该吃什么补补?

现在慢慢的降温了,抵抗力差,很多人都感冒发烧,有什么改善的方法吗

      身体抵抗力差建议你平时要注意饮食,保持均衡的营养,多吃水果蔬菜,补充足量的维生素C,保持良好的生活习惯,坚持进行锻炼,这样才能提高身体素质,从而减少感冒的次数,必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。可服用玉屏风散颗粒提高抵抗力,

可以用中药调理一下身体

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