健身选传统武术还是去健身房好?传统武术已经没落了吗?还是说可以健身? - 爱问答

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健身选传统武术还是去健身房好?传统武术已经没落了吗?还是说可以健身?

健身房只是个时尚产物,健身不一定非要去健身房。你可以就地取材。比如在家里就可以做一些运动:劈腿、压腿、俯卧撑、仰卧起坐等等。具体喜欢什么样的招数还是你自己决定,可以在网上找一些相关视频或书籍看,既可以不用花钱又可以练武强身

看个人需求吧,有兴趣学武就练武术

个人喜好,喜欢武术的,可以练武术。

这个没有多少区别,都是能够锻炼身体,主要还是看你怎么选择。

 

个人喜好,喜欢武术的,可以练武术。

这个没有多少区别,都是能够锻炼身体,主要还是看你怎么选择。

差不多....主要是有高水平的人...可以教你才可以....

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